Cryotherapie, een oude methode in een 21ste eeuws jasje


Cryotherapie is niets nieuws. Het principe erachter is zelfs al eeuwenoud: het lichaam blootstellen aan extreme kou. Uit studie en onderzoek weten we dat kou ons immuunsysteem versterkt.

Ons lichaam is al ruim 200 miljoen jaar oud en is gemaakt voor 1 ding; OVERLEVEN. Het lichaam heeft het vermogen om continu weer terug in balans te komen. Acute stressfacturen zoals honger, dorst, warmte en kou zorgen voor actie in het lichaam. Om te kunnen overleven kiest het lichaam bij acute stress uit 2 opties: Fight or Flight modus,  het is het verdedigingsmechanisme dat bij mensen en dieren optreedt als er acuut gevaar dreigt. Je lichaam schakelt direct alle belangrijke processen in om het lichaam te beschermen. Als het gevaar is geweken, produceert het lichaam endorfines en dopamine om de balans weer te herstellen. Het probleem hedendaags is dat wij zelden nog worden blootgesteld aan acute stress, maar voornamelijk langdurige stress. Hier is het lichaam niet voor gemaakt en zorgt op langdurige termijn voor een verzwakt lichaam met alle gevolgen waar we  tegen aanlopen.

 

De werking van cryotherapie

Dit gebeurt er als ons lichaam de extreme kou in de Whole Body Cabine ervaart:

  • Zenuwuiteinden in je huid (koudereceptoren) slaan alarm: je bent in levensgevaar!
  • Het bloed trekt zich terug naar de vitale organen in de romp en gaat sneller stromen. De bloedtemperatuur kan wel tot 40 ˚C stijgen.
  • De koortsachtige temperatuur bestrijdt effectief virussen in ons bloed, net als bij griep.
  • Het lichaam brengt hormonen en enzymen in de bloedbaan om het herstel te bevorderen.
  • Ook het zuurstofgehalte in het bloed stijgt door het zuurstofrijke klimaat in de cabine. Bloed dat rijk is aan zuurstof en nutriënten herstelt beschadigd weefsel sneller.

Na 3 minuten verruil je de vrieskou voor kamertemperatuur. En dan?

  • Bloed stroomt met hoge snelheid terug naar armen en benen; bloedvaten die mogelijk verstopt waren, kunnen door de verhoogde druk weer open gaan.
  • Je verrijkte bloed voert afvalstoffen beter en sneller af.
  • De productie van collageen gaat omhoog: de elasticiteit van de huid neemt toe.
  • Je stofwisseling krijgt een boost.
  • Eventuele stagnaties in energiebanen verminderen door de elektrische stroom, veroorzaakt door het grote temperatuurverschil tussen de huid en de binnenkant van het lichaam. Goed voor je organen!

De voordelen op een rij:

  • Activeert het immuunsysteem
  • Stimuleert de doorbloeding
  • Vermindert pijn
  • Bestrijdt depressie door vrijgekomen endorfine en serotonine
  • Vermindert jeuk
  • Vermindert spasmen
  • Versnelt het herstel na een operatie
  • Doodt virussen in het bloed
  • Werkt ontgiftend
  • Herstelt de hormoonbalans
  • Geeft een energieboost
  • Stimuleert de aanmaak van collageen

Hoe werkt het?

De deur gaat open, je stapt de Cryocabine in en de temperatuur daalt geleidelijk tot een temperatuur tussen -120 & -140 graden Celsius. Je voelt de droge kou op je huid wat je hersens registreren en trekken al het bloed uit je ledematen weg om je vitale organen in je romp te beschermen tegen de kou. 3 minuten lang. Naarmate het bloed circuleert, wordt het ook verrijkt met zuurstof en de noodzakelijke voedingsstoffen. De interne organen worden omringd en gevoed door het verrijkte bloed en alle cruciale levensprocessen worden versneld. Je hersens komen tot actie en  ze laten hormonen zoals endorfine,noradrenaline & serotonine aanmaken wat resulteert in 8 uur energie, verhoogde concentratie en verbetering van je slaapkwaliteit.

Na 3 minuten voel je je volledig gerevalitiseerd, alert en vol energie!